El deprebook

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¿Quién es Maríaisabel Mota y de qué va este proyecto?

El DepreBook es un proyecto autobiográfico que ha ayudado a muchas personas a entender temas de salud mental y cómo sobrellevar algunas condiciones. Está basado en la experiencia de María, chilanga de +40 que vive con Trastorno Limítrofe de Personalidad, Distimia, Agorafobia y Trastorno de Ansiedad Generalizada.

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Imagina que despiertas en una arena movediza formada con tus peores miedos. Que entre más intentas salir de la cama y abrir la ventana y sentir vida la mente te inunda con razones elocuentes, comprobables para convencerte que no vale la pena.

Despertar así todos los días.

#Pódcast @ElDepreBook Si no puedes separarte del mal llamado teléfono inteligente, este episodio es para ti. @kimopali y @angelbc vinieron a platicar con @MariaisabelMota de las intersecciones de la vida digital y la #SaludMental
https://open.spotify.com/episode/59gAoMwZImuP3P9Mvb1f6t?si=kFkpPYzLSRGUGJQC8gu4pg&utm_source=copy-link&dl_branch=1

Di consultoría, tuve reunión con mi dupla, lavé la estufa, limpié areneros, barrí, trapiiié, replanté el filodendro, fui al pan, pedí ayuda, platiqué, hice contenido.

Y vine a escribirlo para restregárselo a mi ansiedad.

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