Hola. Gracias por venir. Este espacio es para todos los que padecemos algún trastorno mental y queremos acompañarnos.

Después de 16 años en medicinas psiquiátricas, un día me vi sin pastillero, sin alarmas, forjando un churro y confiando en que todo estuviera bien.

¿Cómo empezó todo?
En febrero de 2017 tras la odiada revisión de rutina en el ginecólogo, recibí un diagnóstico que no me dijo mucho: "tienes alta la prolactina”.…

Una pastillita verde, explosiva, incomprendida, que tuvo malas películas... y que me ha salvado cada vez que quiero suicidarme. Stan Lee me regaló Hulk.

Tengo 10 minutos de descanso. Ahora vivo contando minutos. Soy la Social Media Lead de Cultura Colectiva Noticias, fuente inagotable de uno de las mejores…

Hola de nuevo, soy Shantale la melancólica. Hoy es el Día de la Salud Mental y como comprenderán se me 'encendió la mecha'. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados.
 

Dejar ir es sano, sí ya sé, me lo dice todo el mundo. Pero, ¿cómo se logra eso?

Aprovechando el Día de la Salud Mental, quise…

Hola de nuevo, soy Shantale la melancólica. Un gato llegó a mi vida cuando más lo necesitaba...enseguida supe qué hacer: quererlo. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados.
Estoy en un mes difícil y muy particular, quizá no sea la única. Si me estás leyendo en un momento de debilidad o tristeza profunda…

Hola de nuevo, soy Shantale Carrera, un alma melancólica. Irónicamente me tomo mi tiempo para cada cosa… pues es carrera, no carrerita, digo yo. Hoy mi abuela venció a la muerte en un enfrentamiento y eso movió todo a mi alrededor. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados.
 

Consolar y aconsejar…

Hola, soy Shantale Carrera, un alma melancólica. Irónicamente me tomo mi tiempo para cada cosa... pues es carrera, no carrerita, digo yo. Hoy es el día ideal para unirme al DepreBook, no sólo porque llueve y ando down, sino porque perdí a mi cuñado y por él "arrastré el lápiz". Gracias por leerme y sin afán de…

Sucede que sí... pero no. Vaya, no es tan fácil. ¿Y qué podría serlo hablando de suicidio?

Yo he querido suicidarme desde que me acuerdo. Ya sé que todo mundo dice que es imposible... salvo por un par de psiquiatras y terapeutas que sí me han creído. Pero tengo clarito el recuerdo.

Debo tener al…

No tengo idea de cuántas veces me he querido suicidar. Lo que sí sé, es cuáles han sido las únicas palabras que me han detenido de hacerlo una vez.

Tomen en cuenta que nunca como ahora había sido taaan abierta con mi idea compulsiva sobre el suicidio. Nunca. Nadie me lo creería, pero me tomó mucho tiempo…

Llevo desde que me acuerdo deprimida. No, no exagero. Y a ratos siento que es una mentira que me dijeron los médicos, pero luego me acuerdo, y se me pasa mientras me hundo en la cama por días.

La verdad es que no se cura. No en mi experiencia, pero tampoco se cura la caries, ni la urzuela, ni la gastritis crónica,…

¿Cuánto tiempo tienen sintiéndose mal? ¿Cuánto tiempo han vivido sin poder sacudirse el malestar emocional, la depresión, la frustración, la ansiedad? Yo tengo toda mi vida así, y aunque han habido periodos en que experimento una cierta paz, nunca en mi vida había sido feliz. Sí, lo dije en pasado. Y ahora soy…