El deprebook

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¿Quién es Maríaisabel Mota y de qué va este proyecto?

El DepreBook es un proyecto autobiográfico que ha ayudado a muchas personas a entender temas de salud mental y cómo sobrellevar algunas condiciones. Está basado en la experiencia de María, chilanga de +40 que vive con Trastorno Limítrofe de Personalidad, Distimia, Agorafobia y Trastorno de Ansiedad Generalizada.

Esta semana en el podcast

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Tengan amix que les tomen hartas fotos. Mírense en los ojos de otres. Luego sirve cuando se te olvida que lo que ves en el espejo, puede ser mentira, puede ser solo una de las versiones.

Ser constante, concentrarse, mantenerse en una idea y llevar a cabo sus tareas. Suena lógico...

Cuando el cerebro vive en lo ilógico, cuando está inundado por la depresión, esos pasos son batallas.

Tareas pequeñas, que andamos cargando monstruos más pesados que la voluntad.

Oigan, hace unos días, una persona no neurodivergente, de quien desconozco si va o no a terapia o tiene supervisión profesional me explicó mis diagnósticos y cómo los estoy entendiendo mal.

Así nomás, sin mayor pregunta. ¿Ustedes cómo lidian con estas situaciones?

La muestra es pequeña pero no por ello menos reveladora: la mayoría no tiene con quien hablar la ideación suicida.

Hablar alivia porque escuchar es abrazar sin miedo.

Ojalá mas nos escuchemos.

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