Hola. Gracias por venir. Este espacio es para todos los que padecemos algún trastorno mental y queremos acompañarnos.

Llevo tres años escribiendo aquí. Llevo tres años curando mis heridas personales usando la única herramienta que sé utilizar bien: escribir. Soy escritora, soy mujer y fui abusada sexualmente muchos años, por mucha gente y NADIE hizo nada. No me cuidan, me violan.

En los años que me ha tomado entender el abuso…

Somos oxígeno, nitrógeno y carbón. Y no sólo lo dice Nacho Cano en esa chulada de canción llamada Aire, que por cierto, narra un suicidio en medio de una alucinación. Somos sustancias químicas. Nuestras emociones son provocadas por otros químicos y a veces esas emociones provocan otras emociones que también,…

María, ¿cómo vas con el libro? ¿Ya avanzaste? ¿Qué tal van esos capítulos? ? Jijos mano... The pressure. La angustia. No ha estado fácil, porque más allá de querer complacer a los demás que se entusiasman por la idea de un libro sobre depresión (¿qué pedo con esa contradicción semántica?) está la idea,…

Desde el diagnóstico, me resulta muy fácil decir: "tengo agorafobia” y de verdad creo que la afirmación es suficiente para explicarle a otra persona qué me pasa… pero no. Las palabras se gastan, las que engloban conceptos, aún más. No es lo mismo malentender qué significa “saltar” que qué significa “agorafobia”.

Creo…

Después de 16 años en medicinas psiquiátricas, un día me vi sin pastillero, sin alarmas, forjando un churro y confiando en que todo estuviera bien.

¿Cómo empezó todo?
En febrero de 2017 tras la odiada revisión de rutina en el ginecólogo, recibí un diagnóstico que no me dijo mucho: "tienes alta la prolactina”.…

Una pastillita verde, explosiva, incomprendida, que tuvo malas películas... y que me ha salvado cada vez que quiero suicidarme. Stan Lee me regaló Hulk.

Tengo 10 minutos de descanso. Ahora vivo contando minutos. Soy la Social Media Lead de Cultura Colectiva Noticias, fuente inagotable de uno de las mejores…

Hola de nuevo, soy Shantale la melancólica. Hoy es el Día de la Salud Mental y como comprenderán se me 'encendió la mecha'. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados.
 

Dejar ir es sano, sí ya sé, me lo dice todo el mundo. Pero, ¿cómo se logra eso?

Aprovechando el Día de la Salud Mental, quise…

Hola de nuevo, soy Shantale la melancólica. Un gato llegó a mi vida cuando más lo necesitaba...enseguida supe qué hacer: quererlo. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados.
Estoy en un mes difícil y muy particular, quizá no sea la única. Si me estás leyendo en un momento de debilidad o tristeza profunda…

Hola de nuevo, soy Shantale Carrera, un alma melancólica. Irónicamente me tomo mi tiempo para cada cosa… pues es carrera, no carrerita, digo yo. Hoy mi abuela venció a la muerte en un enfrentamiento y eso movió todo a mi alrededor. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados.
 

Consolar y aconsejar…

Hola, soy Shantale Carrera, un alma melancólica. Irónicamente me tomo mi tiempo para cada cosa... pues es carrera, no carrerita, digo yo. Hoy es el día ideal para unirme al DepreBook, no sólo porque llueve y ando down, sino porque perdí a mi cuñado y por él "arrastré el lápiz". Gracias por leerme y sin afán de…