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    • Ansiedad
      Dicen que en la Ciudad de México todos padecemos alguna forma de ansiedad. No es para menos: en ella vivimos 8 millones de personas, y todos los días la transitan hasta 22 millones. En este espacio hablemos de ataques de ansiedad, de cuándo nos sucedieron, cómo hacemos para lidiar con ellos. Pasa y escribe con confianza. Si algún comentario o actitud te molesta, sólo tienes que reportarlo.
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    • hace 5 meses, 3 semanas

       Jessica

    • Días buenos
      ¿Son raros, verdad? Pero existen. A veces nos obligamos a tenerlos y lo conseguimos. A veces simplemente aparecen. ¿Quieres contarnos de ellos?   Pasa y escribe con confianza. Si algún comentario o respuesta te parece incómodo, sólo tienes que reportarlo.
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    • hace 1 año, 3 meses

       Maria Isabel Mota

    • Días malos
      Pareciera que sobran. Pero tal vez si los pones aquí, sea más fácil lidiar con ellos. Escribe con confianza. Aquí nada de juicios, nada de señalamientos, nada de dar el avión. Aquí estamos todos para acompañarnos, tan cerca o tan lejos como cada quién lo necesite. Si algún comentario te molesta, sólo tienes que reportarlo.
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    • hace 11 meses

       Sandra

    • Recursos
      ¿Conoces alguna clínica que recomiendes muchísimo? ¿Alguna técnica de meditación? ¿Encontraste algún video con tips buenísimos para lidiar con la ansiedad? ¿Alguna ilustración que hizo que lograras terminar el día? Compártela aquí.  
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    • hace 1 año, 3 meses

       Mariaisabel Mota

    • Suicidio
      Dicen que todos lo hemos pensado. Algunos lo hemos intentado. ¿Les cuento un secreto? Yo fui concebida por uno. Morir es un acto al que le hemos concedido absolutamente todos los misterios más insondables, está mal visto hablar de la muerte, como si no nos fuera a pasar. En mi experiencia, entre más honesta soy conmigo y con los demás sobre mis deseos suicidas más he podido entenderlos, controlarlos, comprenderme, dejar de sentirme frustrada. Si estás aquí es porque quieres compartir un momento de crisis. Nadie te va a juzgar. Ven, este es un lugar seguro para cualquier idea.
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    • hace 11 meses

       Anonimo

    • Todo lo que le quieres decir a los que te dicen: “Échale ganas”
      A todos nos pasa. La gente cree que la depresión es algo que podemos sacudirnos a voluntad, como los perros el agua. Y miren, no tienen la culpa de pensar eso, simplemente no les pasa, entonces no nos entienden, pero ay... qué ganas dan de contestarles sin empatía. Como no es prudente ni para nosotros ni para ellos hacerlo, mejor vengamos aquí a decir todo lo que se nos ocurra. Pásenle, suelten sin censura.
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    • hace 1 año, 2 meses

       Maria Isabel Mota