El deprebook

Mi terapeuta es un gato

Hola de nuevo, soy Shantale la melancólica. Un gato llegó a mi vida cuando más lo necesitaba…enseguida supe qué hacer: quererlo. Gracias por leerme. Luz colectiva para los apagados. Estoy en un mes difícil y muy particular, quizá no sea la única. Si me estás leyendo en un momento de debilidad o tristeza profunda y […]

¿Cómo ofrecer ayuda? Manual extraído de un montón de regadas de pata

Nosotros, los que somos una pelotita de gente igual que se une en este espacio tenemos muchas características en común. Nos sentimos incomprendidos, la mitad del tiempo que pasamos despiertos pensamos constantemente en qué sentido tiene estar vivos, cuando encontramos algo que nos hace sentir bien tenemos dos reacciones: nos asusta a morir o nos […]

¿Cómo pedir ayuda? Método extraído desde la experiencia más abrumadora de mi vida

La última vez que estuve en cama meses no fue principalmente por la depresión si no por las múltiples enfermedades. Quién sabe qué habrá sido primero si la depresión o las enfermedades, pero lo que realmente me mandó a la cama fue que me atropellaran. Yo le llamo a esa época El Año del Terror. […]

«Esta va pos ustedes»

La semana pasada fue devastadora para todos, desde quienes murieron, quienes perdieron todo lo que tenían, hasta quienes perdimos aparentemente pequeñas cosas, como la rutina, el orden que establecimos para vivir con algo de tranquilidad dentro de esta mente enferma que no nos deja nunca en paz. En El Depre Book encontramos una manera de […]