El deprebook

Estamos vivos, tenemos derecho a recaer

«Recaída». Si cierro los ojos, la primera imagen que viene a mi mente es una persona que cae incesantemente en el mismo lugar, como esos videos que se supone nos causen gracia -a mí sólo me atormentan pensando en el dolor y la vergüenza que puede llegar a sentir la persona en cuestión. Tal vez […]

5 hábitos que deberías cambiar si tienes un diagnóstico psicoemocional

Yo sé que todos tenemos tentaciones y que eso de vivir básicamente se trata de sentir, de aprovechar el tiempo, de tener experiencias inolvidables, de sentirnos mejor. Nomás que en el ánimo de hacerlo, también nos contradecimos, también nos hacemos daño, también terminamos dañando a los demás. Les dejo aquí una brevísima, pero muy detallada, […]

Depresión no es Decepción, pero puede empezar por ahí…

Quienes padecemos depresión crónica o hemos padecido depresión mayor muchas veces tenemos que responder al bien intencionado, pero mal explicado consejo: «Échale ganas, vas a salir de esta. Todos nos recuperamos de un golpe como este. La humanidad entera lo ha hecho y tú también lo harás». Y aunque es cierto que todos hemos pasado […]