El deprebook

El Depre Book será podcast antes que libro

María, ¿cómo vas con el libro? ¿Ya avanzaste? ¿Qué tal van esos capítulos? ? Jijos mano… The pressure. La angustia. No ha estado fácil, porque más allá de querer complacer a los demás que se entusiasman por la idea de un libro sobre depresión (¿qué pedo con esa contradicción semántica?) está la idea, la enorme […]

El día que cambié las medicinas psiquiátricas por cannabis

Después de 16 años en medicinas psiquiátricas, un día me vi sin pastillero, sin alarmas, forjando un churro y confiando en que todo estuviera bien.

Stan Lee inventó el mejor antidepresivo que he tomado

Una pastillita verde, explosiva, incomprendida, que tuvo malas películas… y que me ha salvado cada vez que quiero suicidarme. Stan Lee me regaló Hulk.   Tengo 10 minutos de descanso. Ahora vivo contando minutos. Soy la Social Media Lead de Cultura Colectiva Noticias, fuente inagotable de uno de las mejores herramientas para aprender a vivir […]

¿Cómo convencer a alguien de que no cometer suicidio?

No tengo idea de cuántas veces me he querido suicidar. Lo que sí sé, es cuáles han sido las únicas palabras que me han detenido de hacerlo una vez.   Tomen en cuenta que nunca como ahora había sido taaan abierta con mi idea compulsiva sobre el suicidio. Nunca. Nadie me lo creería, pero me […]

¿Es posible curar la depresión?

Llevo desde que me acuerdo deprimida. No, no exagero. Y a ratos siento que es una mentira que me dijeron los médicos, pero luego me acuerdo, y se me pasa mientras me hundo en la cama por días. La verdad es que no se cura. No en mi experiencia, pero tampoco se cura la caries, […]

News flash: ser feliz, requiere mucha condición física

¿Cuánto tiempo tienen sintiéndose mal? ¿Cuánto tiempo han vivido sin poder sacudirse el malestar emocional, la depresión, la frustración, la ansiedad? Yo tengo toda mi vida así, y aunque han habido periodos en que experimento una cierta paz, nunca en mi vida había sido feliz. Sí, lo dije en pasado. Y ahora soy feliz, tengo exactamente […]

¿Pero por qué se suicidó?

Por la misma razón por la que pudo gozar, por la que nos enseñó a todos que nuestro cuerpo no es un templo si no un parque de diversiones. Anthony Bourdain, como el ser extraordinario que es (porque deja un legado que lo mantendrá vivo por siempre), sentía todo lo que vivía, y por eso […]

Fotos y recuerdos

A todos nos pega. Vemos una foto, un objeto y nos transporta a un momento importante en nuestro pasado. A la mayor parte de la gente le da por guardar objetos que les recuerdan momentos que les hacen sentir bien al verlos. Y si algún sentimiento incómodo se atraviesa, simplemente se lo sacuden. Ah… la […]

La etapa maniaca de mi borderline

Mucha gente cree que ser border o bipolar es lo mismo. Es más, mucha gente confunde cualquiera de esos dos diagnósticos con la maniaco-depresión o con la «simple» volubilidad..