El deprebook

Fotos y recuerdos

A todos nos pega. Vemos una foto, un objeto y nos transporta a un momento importante en nuestro pasado. A la mayor parte de la gente le da por guardar objetos que les recuerdan momentos que les hacen sentir bien al verlos. Y si algún sentimiento incómodo se atraviesa, simplemente se lo sacuden. Ah… la […]

Cómo enfrentar esas palabras que te sacan de quicio

Con los años he ido aprendiendo a lidiar con frases que antes me destruían. La etapa de no sentirme cómoda en mi cuerpo no afectó tanto como sé le afectan a otras personas. Nunca me sentí más gorda o más flaca, o más fea o más bonita. Me reconocía promedio pero atractiva. Soy de esas […]

Qué sí es y qué no es la depresión Parte IV – Los efectos físicos.

Obvio, insomnio. Obvio, dormir de más. En general un montón de desórdenes del sueño que no sólo alteran la percepción de cómo vemos lo que ya de por sí para nosotros está deformado. El sábado me desperté muy temprano, me dormí tarde; el domingo más temprano aún. El lunes me costó mucho trabajo levantarme y […]

Qué sí es y qué no es la depresión – Parte II – El origen del trauma

«Alguien apagó la luz o por qué este camión se puso todo oscuro». Eso decía el tuit que inició el hashtag #Hoyenaventurasdeunautista (ciertamente debí llamarlo de otro modo). Era un día entre semana y caminé al camión de Reforma que me llevaría a Periférico. Siempre espero, no importa cuánto tenga que hacerlo, a que aparezca […]

¿Pero, por qué estás deprimida?

  Encontré una nota que habla de personas que físicamente son hermosas y padecían depresión y se suicidaron. Y me acordé de todas las veces que he tratado de explicar la depresión, la cantidad de respuestas que he dado cuando alguien me dice: es que es cosa nomás de echarle ganas, el pasado ya pasó, […]